11-04-2017, 07:10 AM
|
#16
|
|
عضو نشط
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 47000
|
|
تاريخ التسجيل : 04 2014
|
|
أخر زيارة : 03-12-2019 (03:11 AM)
|
|
المشاركات :
123 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
اكثر ماتجيني نوبات الهلع اذا كثرت من القهوة وفعلا انا مدمنة قهوة
وكذلك اذا تخربط نومي او صار قليل او متقطع او مااخذت كفايتي من النوم لعدة ايام
او اذا جعت احيانا مااحس بالجوع بس يجيني شعور اني متضايقة او متنرفزة ولا ادري وش السبب
الا اذا تذكرت اني مااكلت
وكذلك قبل او بعد العادة الشهرية
يعني صرت افهم لنفسي واعرف وش يسبب نوبات الهلع
مو على كيفي اتجنبها مو كل شي بقدر اتجنبه
لكن صرت على الاقل اصبر نفسي واقول فترة وتعدي
|
|
|
|