10-06-2020, 04:25 PM
|
#1504
|
|
عضو
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 60982
|
|
تاريخ التسجيل : 05 2020
|
|
أخر زيارة : 18-08-2020 (12:37 PM)
|
|
المشاركات :
13 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشاكر
سبب تعكير مزاجك هو مصدره انت , المسؤول الوحيد عن الإسترسال مع الوسواس
تذكري دائما بأن المواقف السلبية تزيد من حالتك للاسوء ويشتد عندك الوسواس بل يصبح صديق لك على مدار 24 الساعة
حاول إستخدام تمارين التنفس 3 مرات باليوم لمده عشر دقائق
|
سأحاول شكرا هل كانت لديك مثل حالتي
|
|
|
|