نفساني - عرض مشاركة واحدة

05-11-2012, 08:17 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبرار الجنة

جزاك الله خيرا أخي وبورك بمجهوودك ,,
سسأرجع وأحاول ان أنام الآن ان شاء الباري ,, واسأل الله أن يزيل ما بي من هم ,
__________

أما بالنسية لربط الأشياء جميعها بالموت ؟؟ فلمااذا ؟
فمثلا:
احلم احلاما عدييييدة والأغلب تكون مخيفة
فيتعكر يومي وانا افكر بالحلمة التي حلمتها ,,
وايضا لقد سمعت عن حواادث وفاة كثيرة في هذين اليومين
وظللت بائسة الحال مشغولة البال ..
لكنني على ايمان تام بأن الأعمار بيد الله ,
لكن لا أدري ما الذي أمر به !!!

اللهم آمين أختي الكريمة

هذا يخلص بالخوف بشكل عام

الخوف الغير الطبيعي

الخوف غير الطبيعي يحدث عندما يترك الإنسان خيالة يجمع .. كنت أعرف امرأة حصلت على دعوة لرحلة بالطائره حول العالم . بدأت تلك المرأة تأخذ من الجرائد والمجلات كل القصاصات التي تتحدث عن حوادث الطيران , حتى أنها اشترت فيلما عن أبشع حوادث الطيران في العالم . وقد تخيلت أن الطائره تسقط بها في المحيط وأنها تغرق . مقل هذا من الخوف الغير طبيعي وإذا كانت قد استمرت على حالها هذا , فإنها كانت ستجلب على نفسها أسوأ مخاوفها

الغلب على الخوف الغير طبيعي

إذا وجدت نفسك سجينه للشعور بالخوف الغير طبيعي عليك أن تقاومي ذهنيا من خلال التفكير في شي مضاد له . إذا ظليتي على تلك الحاله من الخوف الفرط فإنك سوف تعاني من التبلد والتدهور الجسدي لذلك عندما تشعري بالخوف سوف يرغب عقلك الباطن من في شيء مضاد للشيء الذي تخافه وذلك طبقا لأحد قوانين العقل الباطن الأساسيه.

ركزي انتباهك عندئذ على الشيء الذي ترغبي فيه وتشبعي به تماما واعلمي أن الرغبه الداخليه تحرك كل الأشياء الخارجية وتقبلها ومثل هذا الإتجاة سيعطيك الثقه ويرفع معنوياتك , فقوة عقلك الباطن تعمل لمصلحتك وبهذا سوف تحظى بالسلام والطمأنينه

اتبعي هذه الطرق للتحرر من الخوف

افعلي الشي الذي تخافيه وتخشيه وسيكون موت الخوف أكيدا
قلوي لنفسك بثقه وإيمان " انا سأقهر هذا الخوف "
الخوف هي فكره سلبيه في عقلك استبدلهيا بالتفكير الإيجابي
قاومي إيحاءات الخوف بالعكس
اذا كنت تخافي من الموت فكري بالموت بالشكل الإيجابي

أسئل الله العافية للجميع