الموضوع: ماعلاج السمنة؟
عرض مشاركة واحدة
قديم 22-06-2023, 07:21 AM   #7
بدون مجامله
عضـو مُـبـدع


الصورة الرمزية بدون مجامله
بدون مجامله غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 62331
 تاريخ التسجيل :  06 2022
 أخر زيارة : 01-05-2024 (06:51 AM)
 المشاركات : 387 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زورندا مشاهدة المشاركة
السلام عليكم رفاق الدرب ، ارجو لكم العافية والشفاء
أنا اتناول فافرين واولانزبين، والفافرين أصلا يزود الاولانزبين بالدم ويسمن بشكل خيالي حاليا وزني وصل 95 بعد ماكان 60 , يعني زدت 35 كيلو

المهم احتمال الفترة القادمة اتحول على الركزولتي بما أنه ما يأثر بالسمنة ولا يحد من القدرات العقلية ويزيد النشاط

كيف أقدر انحف وارجع لوزني الطبيعي
بدون ما اترك العلاج
لحد يقولي رياضة لأن العلاجات تخليك تتعب بسرعة
وأنا اصلا بالكاد اقوم بشغلي المعتاد

هل تنصحون بأبر التنحيف
ولا بعملية البالون ؟
هل فيه مضاد اكتئاب يسد الشهية ؟
الحل بسيط ويسير بإذن الله تعالى بس يحتاج حزم مع النفس من افضل مايساعد بإنخفاض الوزن هو الاشتراك بشركة تقدم لك وجبات الافطاروالغداء والعشاء صحيه مع سناك خفيف لوقت العصر وتلتزم بها وراح ينزل وزنك اقل شي 10الى 15 كيلو بالراحه واذا اشتركت بنادي صحي سباحه او المشي على السير هذا بحق جيد جداً بل ممتاز ......


 

رد مع اقتباس