هلا احزان
أرى أن حالتك بسيطة جدا لاداعي للقلق وسوف يتم علاجها إن شاء الله,
الواضح انها مرتبطه بنوع من القلق لان القلق ياتي بصوره عضويه ونفسيه,
العلاج بعد اذن الاخصائيين
أولا*عليك بالمواجهة، أي عدم تجنب الموقف الذي تشعرين فيها بالاضطراب والخوف،
ثانيا*تمارين الاسترخاء(اذا كان ماعندك خلفيه عن تمارين الاسترخاء راااح انزلها لك ان اردتي)
وكمان الرياضية "كالمشي
ثالثا* الرقيه بايات السكينه والطمانينه مفعولها عجيب في السكينه والراحه النفسيه,وهي موجوده في النت
رابعا*العلاج الدوئي ان اردتي,
اتمنى ان اكون قد حققت لكي جزء مما تودين معرفته شاكره لكي ثقتك بنا,