نفساني - عرض مشاركة واحدة

19-07-2006, 08:08 PM

اغذية يجب الامتناع عنها للوقاية من السرطان:

- الدهنيات:
فقد تبين وبشكل قاطع ان حالات سرطان الثدي والامعاء الغليظة والرئة عائدة إلى الافراط في

تناول الدهون وخصوصا الحيوانية منها. ومصادر الدهنيات باتت معروفة، وهي تشمل: اللحوم،

الزبدة، الالبان كاملة الدسم والمقليات.

- السكر والكحول: فالسكريات تتحول لاحقا إلى دهنيات في الجسم.

- المنبهات والبهارات: فتناولها بكثرة يسبب هذه الحالة الحمضية ايضا.

- الخل: فهو قد تعرض إلى تخميرة كحولية مضرة بالجسم.

اغذية يجب الامتناع عنها بعد الاصابة بالسرطان لأنها تفاقم الحالة:

- الفاكهة وعصائرها: يجب على المصاب بالسرطان الامتناع عنها تماما.

- الطحين ومشتقاته.
- الباذنجان، الطماطم، الفطر.

من جانب آخر هناك انماط حياتية تسبب الاصابة بالسرطان، منها كما يرى هذا العلم ان استخدام

مزيل رائحة العرق يسد المسام، فلا يعود الجسم قادرا على التخلص من العرق فتتجمع الاوساخ

داخل الجسم مسببا الاصابة بسرطان الثدي. ويقول هذا العلم الجديد ان ارتداء ملابس ضيقة

مصنوعة من النايلون يعيق خروج العرق من الجسم مؤدية إلى نفس النتيجة.

من ناحية اخرى عند النساء بعد سن اليأس او الرجاء كما يطلق عليه يتوقف انتاج هرمون

الاستروجين فيزداد احتمال اصابتهن بسرطان الثدي. ولا ينبغي الشعور بالخوف من هذه المرحلة، فهنالك اطعمة يمكن ان تزودك سيدتي بهذا الهرمون.

وينبه الماكروبيوتيك إلى انه اذا كان مصدر الاستروجين تتناولينه حيوانيا، زادت فرصة الاصابة

بسرطان الثدي. اما اذا تناولت الاستروجين من مصادره النباتية، اصبحت في مأمن من الاصابة به اما مصادر الاستروجين النباتي فهي:

فول الصويا، العنب، التفاح، الدراق، الملفوف، الخس، العدس، الاناناس، البروكولي،

الملفوف الاحمر، الذرة، الشاي الاخضر، بذر الكتان، اليانسون، الجزر، السمسم.

وكذلك فقد اثبتت الدراسات ان الرضاعة الطبيعية تشكل درعا واقيا ضد الاصابة بسرطان الثدي.

خلاصة القول، فانه يجب المواظبة بشكل يومي على تناول الاوراق الخضراء بكل انواعها المتوافرة

سواء كانت بحرية او برية، فهذه الاوراق تحتوي على مادة الكلوروفيل.

وهذه المادة تحتوي على الماغنيسيوم الذي يتحول في جسم الانسان إلى افضل انواع الحديد

المغذي لخلايا الدم، ووجود هذا الحديد في الدم يساعده على التقاط اكبر كمية ممكنة من

الاكسجين وبالتالي يتكون اليهموغلوبين، وهو الاساس في تكوين كريات الدم الحمراء.
الحفاظ على الكلى

والاغذية التي تضاعف التعب على الكلى هي البروتينات الحيوانية (اللحم، البيض، الالبان)، السكر،

تناول الملح بكثرة، وشرب الماء فوق المعدل الذي يحتاجه الجسم والاغذية التي تعزز الطاقة في الكلى: الفاصوليا ومشتقاتها.

ومن من العادات الجيدة لتقوية الكلي المواظبة علي المشي يوميا لمدة نصف ساعة، ففي قاع

القدم توجد نقطة هي بوابة مسار الطاقة إلى الكلى، لذلك فإنه عن طريق المشي نعزز دخول

الطاقة إلى الكلى عبر هذه النقطة، ويراعي اثناء المشى عدم ارتداء احذية سميكة او عالية، واذا

كان ممكنا فالمشي دون حذاء على العشب يكون افضل.
اعداد الخضر والفواكه

ينبغي غسل الثمار بالماء والصابون للتخلص من اي اثر للمبيد، اما اذا كانت الخضار ورقية فينبغي

نقعها في خل مخفف بالماء لمدة عشر دقائق، ثم نقلها إلى محلول مكون من ماء وملح لمدة عشر

دقائق أخرى، والسبب في ذلك يعود إلى ان هناك انواع من المبيدات تتفكك في الوسط الحمضي، واخرى تتفكك في الوسط الملحي.