نفساني - عرض مشاركة واحدة

24-01-2018, 01:11 AM

وثالثا لو اصبت بوسواس قهري في الأمراض كيف يجب عليك مواجهة هذه الفكرة؟!
في الحقيقة اغلب الناس عندنا للأسف يقول (يجب عليك ان تتجاهل الفكرة وتحقرها) وهذا التصرف غير صحيح اطلاقا بل على العكس يجب عليك مواجهة الفكرة ومناقتها بشكل منطقي حتى تتخلص من هذه المشكلة من جذورها وليس من اغصانها
فكيف تواجه هذه الفكرة؟
المواجهة هي اولا لابد ان تكون شجاع وتتوجه الى احد المراكز الطبية ثم تبدأ بإجراء فحوصات شاملة لجسمك
فلو كنت مثلا مصاب بوسواس فكرة انك مصاب بمرض القلب فعليك ان تتشجع وتذهب الى المستشفى وتطلب منهم اجراء فحوصات للقلب
واذا ظهرت نتيجة الفحص بأنك سليم فوقتها عليك ان تطمئن بشكل كامل وبما لا يدع مجالا للشك انك فعلا سليم من هذا المرض
وكل ما تشعر به من اعراض جسدية ماهي الا استرسال عقلي يجعلك تشعر بآلام حادة وبأنك ستصاب بمرض القلب
وهذه كلها استرسالات عقلية ووهم صنعه عقلك الباطن كما ذكرت في المشاركة أعلاه
وهكذا يجب عليك ان تتصرف مع باقي الامراض وباقي انواع الوسواس
فتجاهل الفكرة او تحقيرها ليس حلا جذريا للفكرة الوسواسية
بل مواجهة الفكرة ومناقشتها بشكل منطقي هو الحل السليم لمثل هذه الحالة

شاطئ الراحة معجب بهذا