|
أحتاج مساعدتكم أعاني من رهاب وتوتر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أخواني انا أعاني من رهاب اجتماعي وتوتر
ذهبت إلى الطبيب النفسي ووصف لي سيروكسات 12.5 + بريستيك 50
الشعور بالخوف اختفى بنسبة 80% لاكن مازلت أعاني من توتر ورجفة بالجسم واشعر بثقل في صدري
رفعت جرعة السيروكسات 25 لمدة شهرين لاكن زادت علي أعراض التوتر واضطريت أخفض الجرعة إلى 12.5
والبريستيك فقد مفعولة وتركته
ماهي نصائحكم أخواني للتخلص من التوتر وجزاكم الله خيرا
|