04-05-2023, 09:23 AM
|
#2
|
|
مراقبة إداريه
(وَلَسَوْفَ يُعْطِيْكَ رَبُّكَ فَتَرْضَىْ)
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 42377
|
|
تاريخ التسجيل : 02 2013
|
|
أخر زيارة : 22-04-2024 (09:13 AM)
|
|
المشاركات :
8,642 [
+
] |
|
التقييم : 177
|
|
الدولهـ
|
|
الجنس ~
|
|
|
لوني المفضل : Black
|
|
عادة الشخص اللي يفقد وزن بتتحسن نفسيته و بيثق في نفسه اكثر و بيخرج للناس أقل حرجا
حلو انه فكر يعالج نفسه بحمية بس لازم تكون الحمية صحية + تكون مناسبة كنمط حياة حتى يستمر عليها
النظام اللي مشي عليه مضر على المدى البعيد و غير مناسب لمرضى الضغط و السكر و السرطان و الكلى و كبار السن
أساسا التمر مع الماء بينزل سوائل الجسم ما يشتغل على الدهون وراح يجي عليه وقت و يزهق و يرجع يكتسب وزن زائد ..
الله يرفع عنه و عن كل مريض يارب ..
إذا حاب تعمل حمية التمر وتجرب .. نصيحة لا تكثر عن أسبوع من كل شهر
و في اليوم تاكل 21 حبة تمر غير سكري ما يكون فيه دبس أو بلح
و تدخل في يومك علبة لبن زبادي أو كوب حليب و حبتين خيار و خس و سبعه حبات لوز نئ أو فستق
مع الاكثار من شرب الماء و المشي نصف ساعة هذا نظام التمر الصحي و له شروط كما ذكرت فوق .
|
|
|
|