01-09-2023, 02:35 PM
|
#3
|
|
عضو فعال
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 62744
|
|
تاريخ التسجيل : 07 2023
|
|
أخر زيارة : 12-11-2023 (09:43 PM)
|
|
المشاركات :
24 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ديني الأسلام
اخي اولا انصحك بممارسه الرياضه وتمارين التنفس العميق وتجاهل الأفكار الوسواسية وقرأه سوره ق يوميا 7 مرات باليوم مع الأنتظام بالدواء ،
بالنسبه لي كنت اعاني من وسواس شديد جدا وبعد اخذي للدواء قلت الأفكار السلبيه ثم اختفت تماما كنت اخذ بروزاك جرعه m20
|
|
|
|
|