نفساني - عرض مشاركة واحدة - واحـــة النـفوس المرهقــة للتنفيـس والفضفضـــة!!!

01-06-2008, 05:04 AM

أختي وحيدة الزمن,,,

أحاسيسك واضحة جداً لذلك لا بد لكِ من المواجهة أكتبي موضوع بأسلوب وفيه اعتذار وبحول الله سيعذرونك,,,,لازم تواجهين الموقف بشجاعة,,,

بالنسبة للخوف من الظلام فحاولي التدرب والمواجهة والتعود والذي ترينه وتسمعينه تهيؤات سببها الخوف الشديد,,,أذكر أحد الأطباء النفسيين قال عن هذه التهيؤات انها طبيعية من الخوف وكان يقول يعني نفسه : حتى أنا لو مشيت بطريق مظلم أبحس حدا يمشي وراي!!

والخوف من الظلام طبيعي اذا كان بحدود معقولة لكن إذا زاد وأصبح يمثل هاجس وقلق وخصوصاً عند النوم فيجب علاجه,,,

إذا كان هذا الموضوع يقلقك ويشكل لك هاجساً فأنصحكِ بمراجعة طبيب ومعالج نفسي ليساعدك,,,