نفساني - عرض مشاركة واحدة - تجربتي من التعاسة الى السعادة والشكر للأعضاء

15-10-2007, 08:47 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة السعدي27

مرحبــــــــــــا أخـــــــوي
تجـــــــــــربة رائعــــــــــة والله يوفقـــــــــــك .................
أنــا بعد كنـــت أعانـــي من اكتئـــاب وخـــوف من المواقــــــف التحقــــت بمركز الارشاد
النفســــــــي فــي الحامعـــة واستمريـــــــــت 5 شهور ولكن مرت سنــة ونصــف
وحاليـــا أشعـــر ببعــض المخـــاوف والقلـــق ولكنـــي أحـــاول القراءة مــن تجــارب
الآخرين وأستــفيــد
إذا في مواضيع أرجوك ساعدني
فالقراءة تساعدني على تخطي
الصعاب التي أواجهها وخاصــــة
الـــخــــــجــل

أخي السعدي الله يوفقك ويمتعك بالصحة والعافيه
الامل موجود بالله تعالى ثم بعزيمتك الشخصية عاهد نفسك أولا على الحرص على الاخلاص لله تعالى
ثم قوي نفسك بروح الامل والعزيمة لا تدع الوهن يتسلل الى قلبك حاول أن تكون قويا في مواجهه متاعبك
ولا تفكر تفكير العاجز أن متاعبك صعب زوالها لا قل لنفسك أنني قادر بأذن الله على تجاوز كل متاعبى وأن الله سيساعدني وأطرد خوفك با الايمان بالله...... وكل في كل لحظة خوف تنتابك قل لنفسك (أنا لا أخاف لان الله معي )كرر هذه الكلمة وأنت تواجة مخاوفك .......وأذا استولى عليك الاكتئاب قم وتوضاء وصلى ركعتان ثم أقرأ القرآن بتدبر ثم أنهض بقوة وعزيمة وقل لنفسك أنا اشعر بالسعادة لاني مؤمن بالله أشعر بالسعادة لاني أطعت الله ثم أذهب الى اصحابك أو ممارسة هوياتك أو قضاء حوائجك بهمه ونشاط كبير دون التفكير با الاكتئاب أطلاقا ستجد نفسك قويت حصونك الداخلية وغمرتها بنور الايمان التى تشرح الصدر وتهدي القلب وفقك الله ولا تنسي أن البحث عن الاسباب أمرنا به نبينا عليه أفضل الصلاة والسلام ولك مني خالص الامنيات بوافر الصحة والسعادة