نفساني - عرض مشاركة واحدة

04-04-2022, 03:03 AM

الكلمة ٣٨ .. الثامنة والثلاثون..
الصبر وسيلة العيش في هذه الحياة
اخي الفصامي اعلم انك من اكثر الناس صبرا
نحن جميعا نصبر ولكن هناك صبر مع استسلام
وهناك صبر مع مجاهدة ورغبة في التحسن
هذا ما انصحك به وذلك لما اجد من معظم
مرضى الفصام من الاستسلام
فهناك فرق بين الاستسلام لقضاء الله
وقدره وبين الرضا مع الرغبة في التغير
فليكن شعارك هو التحدي مع التصبر
فارض بقضاء الله اولا ولكن لابد من المجاهدة
لهذا المرض الخبيث...منذ علمي بمرضي
وانا على امل الشفاء التام .لم اجد وسيلة
الا وطرقتها حتى الوسائل الغير مباحة
يجب اخواني ان تكونوا محاربين
والحرب لها اسلحة كالصبر والتحمل
بينكم وبين هذا المرض معارك كثيرة
ستنتصرون احيانا وسيهزمكم المرض احيانا
فالمعارك كثيرة والحرب سجال
هناك اسلحة في ايديكم كالصبر والتحمل
وروح الفدائية والتكيف مع الواقع وهناك اسلحة
وهي الدواء النفسي وكل ذلك تحت سلاح اساسي
هو دعاء الله والتوكل عليه والاستعانة به
الله سبحانه وتعالى من علينا باسلحة كثيرة
لهذا المرض فكونوا حريصين
لا تفقد الثقة بالله ابدا ولا تسخط علي قدره
ربما تنظر لزملاءك فتجدهم في احسن حال
وقد تميزوا عنك...يا اخي انت افضل منهم
اذا تحليت بالرضا والقناعة واذا طرقت
سبيل التشافي والتحسن...حسن اوضاعك
و حاول جاهدا لتغييرها
اول شيء هو الثورة على الاوضاع
ثانيا الاستعانة بالله فبدون الله لن تستطيع
عمل شيء
ثالثا لا تكن متخاذلا عن نصرة نفسك
ولا تكن راضخا وراضيا لدرجة الجمود
رابعا..ابدأ بعمل خطة ممنهجة لتحسين الاوضاع
خامسا تدرج في تحقيق احلامك
ما هو حلمك اخي الفصامي
هل هو الشفاء التام
هذا اكبر خطأ وقعنا فيه وهذا سراب في
الاغلب لا يأتي الا نادرا
انت تفكر ان تشفى ولكن ماذا فعلت من اجل هذا الحلم
فمن يقع في بحر لا يقف مكتوف الايدى
حاول اخي الفصامي ان تثور على اوضاعك
واول صيحة للثورة هذه هي بخضوعك للعلاج الدوائي
ولكن لا تقف بعد ذلك مكتوف الايدي
ابدأ بالخروج ولو مرة كل يومين او ثلاث
تعامل مع الناس ..بل افهم الناس
اخرج خارج دائرة عقلك الى شيء هام
تحاور مع الناس ولا تتخذهم اعداء
وافهم ما يريدون قوله من خلال عقلهم
وليس من خلال فهمك انت..هل الناس تريد
اذيتك...لماذا ...هل لانك الافضل
انت لست الافضل ولست الاسوأ
ما انت سوى واحدا من الناس
الناس يتكلمون على بعضهم ...
هذا امر عادي وانت من ضمن الناس
انت لست الاوحد في صفاتك ولست الافضل
كن مقتنعا بذلك...انت واحد من ضمن ٦ مليار نسمة
على هذا الكوكب ...ما هي الصفات التي تميزك
لا شيء انت كنت ذكيا فاعلم انه هناك من هو اشد ذكاءا
وان كنت وسيما فهناك الافضل
دائما قل لنفسك " ما انا الا واحدا من الناس"
هذا سيكون شعار مرضى الفصام بمشيئة الله
واحدا من الناس يمكن ان يمرض ويمكن
ان يخطيء وبه سلبيات وايضا به مميزات
كن كالناس في كل شيء في المرض وفي الصبر
وفي التفكير وفي المحبة
اخرج خارج عقلك وافهم الحياة بمنظور
جديد وبفكر مختلف..انت لا ينقصك شيء
ولست ادنى من احد ولست افضل من احد
انت واحدا من الناس...
الناس لا تريد اذيتك لانهم يشعرون انك الافضل
هذه الفكرة ذهانية لانها ليست صحيحة وليست
منطقية .دائما فكر بالمنطق..وبالدليل
سترتاح..هل ترى مريض الوسواس القهري
وكيف تلح الافكار الوسواسية عليه..هل تظن لو لم يطيعها
وحقر منها وقلل من شأنها الن يشفى..بالتأكيد
سيشفى ..كذلك افكارك اقهرها بالمنطق انت الان
تتعالج وتأخذ الدواء منذ فترة ..الم يأن الاوان
بأن تنظم تفكيرك ..الجانب السلوكي معتمد على
الجانب الفكري..
فكر اخي بأن تتحدى افكارك بالمنطق والدليل
وطبعا التداوي هذا لا شك فيه
حبك لنفسك شيء هام بأن تحرص على
ان تكون افضل مما انت عليه وليس بالتمني
ولكن بالعمل ....تصحيح الافكار هو مهمتك الان
ابدأ بحبك للناس والتعامل معهم ولكن هذه المرة
ليس من منظور انك الافضل ولكن من منظور
انك مثلهم تماما
لا اعلم هل هذه الكلمة وضحت ام لا
وعندما تتعامل مع الناس ستحصل على التكيف
اللازم لهذه الحياة ولازم تكون صبور
ولازم تتحدى اوضاعك وتنزل وتمشي بين الناس
وتحادثهم وتعاملهم تدريجيا ستنخرط في المجتمع
وان واجهت صعابا لا تهرب منها..اجتهد في حلها
وتحلى بالصبر والمنطق والدليل
تحياتي لكم ولا هل نفساني الكرام
تحياتي