04-12-2023, 07:51 AM
|
#15
|
|
عضـو مُـبـدع
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 61513
|
|
تاريخ التسجيل : 02 2021
|
|
أخر زيارة : اليوم (12:16 PM)
|
|
المشاركات :
811 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
الكوابيس ليست دائما بسبب القلق فقد يكون لديك مشكلة في الجهاز الهضمي مثل التهاب المعدة وارتجاع المريء فتسبب لك اعراض نفسية وكوابيس
والحل حاول الابتعاد عن الاطعمة المقلية والتوابل الحريفة وابتعد عن بعض الفواكه التي تسبب التهابات في المعدة وارتجاع مثل البرتقال والليمون والكيوي والموز والبطيخ والاجاص وابتعد ايضا عن اكل البقوليات قبل النوم مثل العدس والفول
|
|
|
|