22-03-2024, 06:53 PM
|
#50460
|
|
عضـو مُـبـدع
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 43492
|
|
تاريخ التسجيل : 05 2013
|
|
أخر زيارة : 20-04-2024 (12:55 AM)
|
|
المشاركات :
341 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد البدراني
يا شين الارق خاصة في رمضان
من الساعة ٢ ليل وانا احاول انام
|
انا استعمل هته الطريقة ممكن تفيدك .انا استعمل لابتوب غالبا واستمع كتب مسموعة وثائق لي تحبه وحمل برنامج اطفاء لابتوب او الهاتف مدة ساعتين مثلا سوف تبقى تنصت وتتابع الحوارات حتى ينام عقلك .
|
|
|
|