عرض مشاركة واحدة
قديم 10-03-2024, 04:01 PM   #2095
فاقد صبري
عضو مميز جدا وفـعال


الصورة الرمزية فاقد صبري
فاقد صبري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 36086
 تاريخ التسجيل :  10 2011
 أخر زيارة : يوم أمس (10:19 AM)
 المشاركات : 1,740 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Coral


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة معوض خير ياقلبي مشاهدة المشاركة
ي اخوان ذبحني الارق


امس قاعد 6 المغرب والى الان صاحي نمت ساعه وحده فقط


ابلفاي 15 اكله في الصباح 7
زيبركسا 10 لنوم اكله 10 مساء
برينتليكس 10 اكله في 10مساء
ونصف حبه اندرال صباحا ومساءً
وهاليدول 50 ابره كل شهر




هل هي من العاب الفديو لانني العبها باليوم من 3 الى 4 ساعات وقت فراغي


ي اخوان امس صاحي المغرب والحين الساعه 12 والى الان ماجاني نوم


وقبل امس سهرت مايقارب 15 ساعه ايضا وش الحل



وللعلم المغرب الين 12 بليل اشرب قهوه عربيه تقريبا من5 فناجيل الى 10 فناجيل


انقذوني يا اخوان

والله وانا اخوك انا وانت حال من بعضه لكن كني اشوى ابشرك الايام هذي
تراي اخذ ميلاتونين للنوم بعد

لكن اتوقع احتمال كبير بسبب ابليفاي هو يسبب الأرق لان كان لي تجربة معه قديما
ونزلت موضوع كنت أشاور الأعضاء للعوده له
لان طبيبي قالي اصبر هو يبي يخليني فتره ارفس ارفس بسبب توقف اليبونكس لين يصفى جسمي من انسحابه

جرب ميلاتونين 5 ملج قبل النوم بساعه او 10 ملج
هرمون ممتاز ماهو مثل بندول نايت و أدوية الاكتئاب الي تنوم مثل ريمرون
وانت اصلا تاخذ أدوية اكتئاب مثل برنتلكس

اتذكر احد الاطباء قالي الهالدول غير منوم لكنه مهدء للناس الي الله يكفينا الشر موليه

القهوه منبه يعني حتى المتعافي تراه يسهر عاد كيف حنا


 
التعديل الأخير تم بواسطة فاقد صبري ; 10-03-2024 الساعة 04:03 PM

رد مع اقتباس