|
أعشاب ومكملات فعالة لبعض الأمراض النفسية.
للقلق :
كافا حشيشة الهر وتسمى الناردين ولكن اياك خلط هذه العشبك مع الجابابنتين او الليريكا أو البنزوديازبين او الباكلوفين أو مرخيات العضلات.
من المكملات غابا بجرعة 500مل حتى 750مل ثلاث مرات في اليوم وتورين 500مل حتى 1000مل وجلايسين نفس جرعة التورين وتؤخذ ثلاث مرات في اليوم.
للاكتئاب الخفيف
عشبة حونز بجرعة لاتقل عن 1500 مل حتى 300مل ولاتخلطها بالأدوية النفسية.
كذلك عشبة غورنا
لمشاكل البطن والكبد أوصي بالحلبة بجرعة
جرام ونص حتى 3 جرام والزنجبيل وكذلك عشبة استراغاليس وعشبة شوك الحليب جيدة جدا للكبد والحموضة ولاتنسى الكركم.
للمشاكل الجنسية
جينسنغ وماكا وهورني وارجينين ويوهيمبين لمن لايعاني من صغط وعندك غذاء ملكات النحل.
أخيرا أوصيكم بمجموعة فيتامينات ومعادن شاملة، وجميع ماذكرت تجدونه في موقع آي هيرب وللعلم لاأظن هناك عشبة لم أجربها. وتقبلوا تحياتي.
|