|
فوائد حمامات البخار والساونا - الشيخ عايش القرعان
فوائد حمامات البخار والساونا
ان هذان الحمامان كلاهما يؤدي نفس الغرض وهو زيادة عرق الجسم ... ولكن في حمام السونا يحدث ذلك بالتعرض لحرارة جافة بينما في حمام البخار نتعرض لحرارة رطبة وهي حرارة بخار الماء ... والفرق ا"لأخر بينهما هو انه في حمام السونا تستخدم صخور وحجارة خاصة عندما تسخن لدرجات حرارة عالية ويصب عليها ماءفأنها تولد حرارة جافة ... أما في حمام البخار فأن الماء يسخن حتى يتبخر فتتولد حرارة رطبة مثل الحرارة الناتجة عن البخار المتصاعد من أناء ماء يغلي ...
ومن فوائد حمامات الخار والسونا .....
***ان الحرارة الناتجة عن هذه الحمامات ، سواء الحرارة الجافة أو الحرارة الرطبة .... تؤدي الى اتساع مسام الجلد وزيادة عرق الجسم مما يعمل على تنظيف الجسم من السموم والرواسب والمواد الضارة والتي تخرج من العرق .. كما ان المسام نفسها تنظف مما بها من دهون زائدة ورواسب مما يقلل من القابلية للأصابة بالحبوب ويزيد من حيوية ونضارة البشرة
*** تعد حمامات البخار بصفة خاصه من افضل الوصفات لأدرار البول المحتبس ، وهي مشكلة يعاني منها كبار السن بسبب تضخم البروستاتا ، ولتخفيف متاعب البروستاتا بصفة عامه ، ولمقاومة التهاب المثانة البولية ... ولمساعدة التخلص من الاحتقانات
|