السيروكسات هو الدواء الأول والأفضل للرهاب الإجتماعي
وجميع الدراسات تشير أن السيروكسات أقوى مضاد للرهاب
وأنا شخصيآ لي تجربة رائعة مع السيروكسات
حيث كنت مصاب بالرهاب الإجتماعي والخجل
وبعد الإستمرار على الدواء لمدة سنة تقريبآ
تغيرت للأفضل وأختفى الرهاب تقريبآ
وأصبحت وآثق من نفسي وجريء جدآ
ولكن وبكل صرآحة زآد وزني 20 كيلو
وبما إنك بنت ويهمك البرستيج والمظهر
أنصحك ماتاخذين أكثر من حبة وآحدة يوميآ 20 أو 25 ملغ، وحاولي تسيطري على شهيتك للطعام وأبتعدي عن المأكولات التي تزيد الوزن بقدر المستطاع، وضروري جدآ شرب الماء يوميا بكثرة
ومع هذا كله أعتقد بأن زيادة الوزن ممكنة ولكن بشكل ضئيل
ولزيادة مفعول الدواء من الأفضل الإمتناع عن تناول الكافيين المنبه كالقهوة والشاي والكوفي ومشروبات الطاقة والمشروبات الغازيه وأغلب أنواع الشوكلاته، والسبب من وراء ذلك هو أن مضادات الإكتئاب مهدئة للجهاز العصبي المركزي وبالتالي يهدأ الشخص ويختفي القلق والرهاب، والمنبهات تنبه الجهاز العصبي وتجعله في حالة إستثارة وهذا بدوره يسبب حالة قلق وخوف ورهاب
وفي أوقات المناسبات أو المواقف التي تعتقدين بأنها تسبب لك الرهاب يفضل تناول جرعة صغيرة جدآ من عقار أندرال قبل الموقف بساعة أو ساعتين وبجرعة 10 أو 20ملغ لأن هذا العقار مريح للقلب ومزيل لمظاهر الخجل والخوف والتوتر وهو آمن جدآ إذا ماعندك ربو