نستكمل باقي الحديث عن السيرتونين


أعراض نقص هرمون السيروتونين

تظهر مجموعة من الأعراض على سلوك وحياة المصاب بنقص هرمون السيروتونين، وهي:

الاكتئاب، ويعدّ من أكثر الأعراض ظهوراً على المريض.
الأرق، وعدم القدرة على النوم.
حدوث اضطرابات في الجهاز الهضمي، كالإصابة بحالات من الإسهال.
القلق الشديد ونوبات الهلع .
الشعور بألم في الرأس، يرافقه الصداع.
التعرق، وارتفاع درجة الحرارة.
عدم القدرة على تذكر الأشياء، وحفظ المعلومات




الرياضة والسيرتونين
تؤثر الرياضة والحركة على مستوى هرمون السيروتونين في الجسم ونشعر بذلك عند انتهائنا من الرياضة ، مثل الجري والسباحة وغيرها . ويعود شعورنا عندئذ بالارتياح والاستجمام إلى أن الجسم يتخلص من الإجهاد النفسي والعضلي ويعمل على توازن مستويات الهرمونات في الجسم ، ويزيد إفراز السيروتونين. فنشعر بالراحة والهدوء، ويستطيع الإنسان مقاومة إجهاد جديد. كل تلك التأثيرات الإيجابية على الجسم تجعل من الرياضة والحركة من الأشياء المحبذة لحياتنا بدون إجهاد أو إرهاق.


التشريح
تم ملاحظة مادة السيروتونين لأول مرة في الجهاز الهضمي للإنسان حيث لوحظ ان لها دورا في تقلص الشرايين الدموية الصغيرة في الجهاز الهضمي وفي الوقت الحالي تعتبر الأدوية التي تمنع مادة السيروتونين من العودة إلى منطقة ماقبل تشابك خليتين عصبيتين وبالتالي تزداد نسبتها في منطقة التشابك من الخطوط الدوائية الأولى في علاج الكآبة.








فيديو يوضح بسهوله كيف يلعب السيرتونين دورا مهما في الهلع وعلاجه





في الفيديو يوضح لكم كيفيه تحرك السيرتونين في النواقل العصبيه في حالات حدوث الهلع والقلق والاكتئاب

وحين استعمال مضادات الاكتئاب كيف يتم عدك استرجاع السيرتونين مره أخري



فيديو قمه الروعه لابد من مشاهدته للنهايه فهو بسيط ويوضح بالتفصيل كيف تعمل مضادات الاكتئاب في علاج نوبات الهلع

وزيادة مستويات السيرتونين

شاهد بالاسفل للفيديو



https://