نفساني - عرض مشاركة واحدة

03-10-2009, 10:38 AM

اﻷخت رحيمة

لكي لا تثرثري، عليك أنْ تصمتي، هكذا ببساطة، ولكن لكي تقدري على الصمت، فلا بد أنْ تصرفي وقتك في شيء آخر.. القراءة مثالا، فالقراءة تبعدك عن الثرثرة، ويُفَضَّل أنْ تكون القراءة من كتب ورقية، فالكتب الرقمية ترفع احتمال التوتر.

ليتك تقرئي مائة كتاب، فستجدي نفسك بعيدة عن الوسواس، ومستفيدة كثيرا من قراءتك.