07-12-2010, 12:56 AM
|
#13
|
|
عضو فعال
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 32025
|
|
تاريخ التسجيل : 10 2010
|
|
أخر زيارة : 26-10-2012 (04:46 PM)
|
|
المشاركات :
43 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mido_all4
بسم الله الرحمن الرحيم
انا كان عندي مشاكل في النوم كنت انام كتير وكنت اسهر كتير
بس ما اعتقد انها تملكت مني لأني قاومت عشان كده انصحك ان تستعين بالله وتضغط على نفسك وتحاول تنظم نومك وان شاء الله حينتظم
اما الضغوط فأنا عن نفسي تحملي للضغوط ضعيف وهذا اللي بيخليني اسيب الشغل من الأسباب
انا عايز اخد العلاج السلوكي المعرفي انا من مصر الشرقية
ممكن الاقيه فين؟
|
ان شاء الله مثل ما عدلت مشكلة النوم تضبط وقتك وتسيطر عالضغوط... وان شا الله الاخوان بمصر يساعدونك بخصوص العلاج السلوكي..واتوقع الاخصائيين هنا ممكن يساعدونك
|
|
|
|