نفساني - عرض مشاركة واحدة - هنا الجلسات العلاجية لعلاج الرهاب الاجتماعي ..

22-06-2012, 05:41 PM

اهلا بكم جميعا :)

اكثر شخص متابع للبرنامج واكثر شخص اشعر بحماسه ( محمد سراج )
حماسك للتعلم وتطبيق يعطني حماس كبيرررر :) اخ محمد كما قلت سابقا هذا الجلسات الاولى لكل الامراض , حتى لو كتبت موضوع منفصل عن الهلع سانسخ هذه الجلسات واضعها هناك ,, لذلك تابع معي هذه الجلسات , ثم ننتقل الي موضوع الهلع بشكل متعمق ,, كل خطوه من هذه الخطوات مهمه للعلاج ,, لا تستطيع ان تجبر عقلك على ان تتدرب بسرعه هكذا لن تستفيد ,, لذلك تابعني بالخطوات وصدقني ستشعر بتحسن :)

اخ متفأال انا متفائله بك انك ستستطيع التغلب على ناقدك , لانك عرفته الان
لكن ماذا سميته ؟ وهل شعرت بفارق بحياتك بعد ان عرفت حقيقه ناقدك ؟ هل اصبحت ترد عليه كل ما انتقدك ؟ اذكري لي تجربتك ,, :)

اهلا بك اخي فهد حمد ,, تستطيع ان تذكر تجربتك هنا لتشاركنا بها وسأقوم برد على اسئلتك :)

ابو تركي انا شاكره جدا لك لما تبذله من مجهود لمساعدة الاعضاء ومساعدتي .. الله يعطيك العافيه :)

نواف 11 لم تذكر تجربتك ,, انا كلي حماس لأعرف ماذا فعلت بناقدك :)

دبلوماسي .. :شكرا شكرا شكرا شكرا على كلامك لقد اسعدني كثيرا ,, نعم بالبدايه سيكون تعديل الافكار بشكل عام والتفكير بايجابية وممارسه الاسترخاء بعد ذلك كتابه المواقف المثيره لقلق ووتصحيح الافكار لكل موقف من ثم التعرض لهذه المواقف بتدريج من ثم تعلم وتدريب على المهارات الاجتماعية ,

الهمس السعيد :) لم اعرف انك اختي ,, اهلا بك انت الفتاه الاولى المتابعه للبرنامج ,, ان شاءالله العدد يزيد
فرحت جدا بتغيير اسمك ..:) العلاج معاك احرز نتيجه .. اذكري لي تجربتك ماذا سميتي الناقد ؟ هل اصبحتي تردي عليه ؟

الاخصائية نوره التميمي شرفتي موضوعي والله ,, اشكرك على كلماتك شجعتني كثيرا :) تابعي معنا البرنامج وشاركني برد على الاعضاء .. فانا اتشرف بك

سأقوم باضافه الجلسه الثالثه اليوم ان شاءالله تابعوني

ساره