نفساني - عرض مشاركة واحدة

14-07-2023, 08:31 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الباررررق

اخوي تمارين الاسترخاء هذه معروفه منذ القدم مع كامل التقدير لك لكن نجاحها يكون مع القلق البسيط ... لكن اغلب الاظطرابات النفسية الحقيقية لن ينفع معها

لا بارك الله فيك
لها طريقة خاصة وتعليمات دقيقة والتزام يومي
وكل من خاض تجربة الاسترخاء بالتنفس وتعافى يقول الى الان ما اتخيل ان تمرين الاسترخاء هو العلاج!!
كيف غفلنا عنه وعن الالتزام بتطبيقه!!؟ والسبب لان كل شخص يعاني يريد الخلاص مما هو فيه بأي ثمن وتركيز ومزاج منخفضه واعراض مختلفة وخوف وو الخ فطبيعي لا يصدقون
والحمدلله رب العالمين