نفساني - عرض مشاركة واحدة

20-10-2021, 05:35 AM

اي انسان يكون في حالة قلق شديد وتوتر يرتفع عنده هرمون الآدرينالين والكورتيزول ويقل ايضا افراز السيراتونين وهذا يسبب نشاط في مرحلة نوم حركة العين السريعة وبالتالي يصبح النوم كله عبارة عن احلام مزعجة (كلها أضغاث أحلام بسبب القلق والخوف وليس لها علاقة بالشياطين وليس لها أي تأويل ولا تفسير)

واحيانا قد يختلط العقل بين مرحلة النوم واليقضة وقد يرى او يسمع اصوات غير موجودة وهذا كله بسبب حالة القلق الشديد

نصيحتي لك قبل النوم صلي ركعة واحدة لله وادعي في السجود انه يخلصك من الوسواس واقرئي المعوذات قبل النوم وابتعدي عن النوم في النهار او وقت متأخر من الليل لأن نوم النهار متعب جدا للأعصاب وللنفسية ايضا وهذا من أكبر مسببات الامراض النفسية في العصر الحديث فالله جعل الليل لباس والنهار معاش