المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هدر للأكسجين

نفس الشكوك عندي
لان الرهاب صابني في الطفولة حتى قبل ما اعرف الخوف وقبل ما تتكون شخصيتي وقبلها كنت قمة في الجرأة والذكاء


!
وكمان لما أتعرض لموقف يكون فيه الانتباه عليّ ولو بسيط يعني مرات يكون فيه شخصين أو ثلاث ومن الناس القريبة مني
تظهر علي الأعراض بطريقة عنيفة جدا
لدرجة أحس جسمي كله يهتز وملامحي تصير أقرب للبكاء
وقتها تاخذني الشفقة على نفسي والحسرة وبعدها يبدأ الجلد والاستحقار للذات
أعتقد ما فيه طريقة للعلاج السلوكي إلا قرأت عنها
وما فيه محاضرة عن الرهاب إلا وسمعتها
كل الكلام مكرررررررر
والنتيجة مع كل المحاولات محبطة جدا
المرض جدا قوي وشرس
حاليا وصلت مرحلة يأس تاااااااام من نفسي
أنتظر ربي يرحمني ويعافيني

الحمد لله على كل حال