بسمك اللهم

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 43492  تاريخ التسجيل :  05 2013  أخر زيارة : اليوم (12:55 AM)  المشاركات : 341 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

حسب تعمقي في الامراض النفسية وتجاربي معها دماغك تبرمج على كره النهار بسبب حصولك على ضغوط نفسية مع الناس المتكرر
الحل هو لازم تقنع وتبرهن لعقلك بلي هذا الامر غير صحيح عن طريق حوار داخلي صادق (تغيير الافكار بشكل مقنع لذاتك)
مثال صغير .انا اذا قال لي واحد كونترا عليك بلهجتنا المحلية اتحسس واتعصب منه اما اذا قال لي خاوة(باللهجة الاردنية) لااتحسس باي شيئ لان دماغي لم يتبرمج معها(التدريب المتواصل وكل اسبوع قيم نفسك كم وصلت النتيجة من 7/8/9/10 ) .ارجو ان تكون وصلت الفكرة