نفساني - عرض مشاركة واحدة - تجميع حلقات ‘‘البرنـامج المتكامل لعـلاج الرهاب الاجتماعي و بشكل نهـــــائي‘‘

15-03-2013, 09:11 PM

تابع

---------------------------------------

لكن لاحظ:
الجزء المهم هنا هو أنه إذا كنت تعتقد أن الناس يتفاعلون سلبا معك
ردة الفعل هذه في الحقيقة ليست شخصية
وهي ليست موجهة إليك
هي موجهة إلى الطريقة التي جعلك القلق الاجتماعي تتصرف وتسجيب بها
الآخرون لا يتفاعلون مع أنت الحقيقي
أنت الأصلي
أو جوهر الشخصية الأساسية الخاصة بك

إنهم يتفاعلون مع القلق الاجتماعي،
الذي يجلس على سطح حياتك
ويقوم بعمل جيد في تقييد والحد من الأنشطة الخاصة بك،
من خلال عدم السماح لشخصيتك الحقيقية الأصلية

في هذه المرحلة لا يستطيع الناس رؤيتك أنت في الحقيقة
القلق الاجتماعي يشوّش شخصيتك الحقيقية
القلق الاجتماعي يخنق أنت الحقيقي
ويتحكم في شخصيتك في المواقف الاجتماعية
حيث الآخرون يرون هذا ما فعل بك القلق
هو يجعلك غير مرتاح
خائف
متوتر
عصبي
قلق
وتشعر بأنك لا تتناسب
بسبب تدخل القلق الاجتماعي في حياتك
الآخرون لا يرون كيف تكون أنت في الحقيقة

لذلك ونحن نعمل على التغلب على القلق الاجتماعي،
وأعراضك تنخفض تدريجيا
سوف تجد أن الناس ليسو معاديين أو غير وديين، كما ربما تتصور
الناس ببساطة تستجيب لقلقك الاجتماعي
والتصورات التي ترتكز على ماذا يمكن أن يرَوا، الذي هو قلقك

أنت الأصلي
شخصيتك الحقيقية
تُبحر مخبأةً بالداخل
هي سوف تخرج
في واقع الأمر أنت كنت قد بدأت بالفعل عملية جلبها للخارج