المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بسمك اللهم

والافضل من يريد المواجهة يجربها في مدن بعيدا عن مسكنه ويحاور اشخاص لايعرفهم مثلا في مقهى او اي شيء تحبه لان التعامل اما اصدقاء قريبين لك ومن مدينتك اي خطء يحدث لك سوف تهدم كل شيء وتحزن اكثر .السر في الحوار الداخلي هو اللذي يشكك داءما ويستحضر التجارب الفاشلة.فيعلك لاتتقدم.وعلاجه اجابات منطقية مقنعة لازم تثبت له ان الخوف من الناس غير صحيح .يوم بعد يوم الاهم لاتضغط على نفسك