المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انعكاسات

السلام عليكم

طبعا البعض يعرف سالفتي مع آلام الصدر والنبضات الغير منتظمه و الرفرفه اللي تجي بصدري
وكلها قالوا لي من فقرالدم
وقاعده اتبع نظام غذائي بحيث يبعدني عن اي اكل ممكن يسبب لي كتمه مثل المنبهات وغيره
برضو الجهد والحركه والتمارين احاول امارسها بشكل معتدل او اقسم الحركه
اللي صار اني من اخذت اللقا/ح وجتني اعراض عادي زي اي شخص جاته اعراض مابعد اللقا/ح
بس اللي خايفه منه انو جاني ضيق تنفس خفييف جدا
عادي اقدر اتنفس والهوا يدخل رئتي طبيعي بس حاسه بضيقه يعني شي مزعجني بصدري
وانا اي شي يسبب لي ازعاج بصدري خلاص اتضايق على طول وابغى اسوي اي شي عشان يروح
نقطة ضعفي صدري ورئتي وقلبي خايفه عليهم طول الوقت
على ان قالوا طبيعي بس بالبدايه الضيق او الكتمه وتروح بعدين
بس انا مزعجتني جدا واحاول اهدي نفسي وارتاح قد مقدر بس مو قادره
طول الوقت افكر في الكتمه وكيف انقذ نفسي وكيف اتصرف 😪
تبعت من سالفة آلام الصدر وحاولت اتعايش معها وتحي كتمة اللقا/ح
احد فيكم جاه مثلي؟ و ايش الاعراض اللي جاتكم بعد تلقيه