|
دع القلق وابدا الحياة (الجزء الرابع من عشرة)
الجزء الرابع
( اجعل لنفسك اتجاه ذهني يجلب لك السعادة )
القاعدة الاولى:
فلنعمر اذهاننا بخواطر الطمأنينة والشجاعة والصحة ، والاذكار الشرعية الباعثة في النفس الثقة بالله والرضا والقناعة. وقل لنفسك دائما " انا سعيد ، وسأعيش سعيدا باذن الله " واعمل مايجلب عليك السعادة .. فلليوم فقط نظف غرفتك ، رتب مكتبتك ،اهتم بغذائك وصحتك ، اصنع الكعك ، ابتسم ، ولليوم فقط اشعر بالسعادة .
القاعدةالثانية :
قلنتجنب القصاص والانتقام ؛ فانه يؤذينا اكثر مما يؤذي اعدائنا.
القاعدة الثالثة :
1-بدلا من ان نفكر بالجحود ، فلنسلم به ... يعني ان نتوقع الجحود من قبل ان يحصل .
2-ليست السعادة في توقع الشكر على البذل، انما السعادة في البذل ذاته.
3-الشكر غرس يرى ويتعهد بالسقي لكي ينمو ويترعرع .
القاعدة الرابعة:
احص نعم الله عليك .
القاعدة الخامسة:
الاولى بنا الا نتشبه باحد ،، فان التشبه انتحار.
القاعدة السادسة :
اجتهد ان تصنع من الليمونة الحامضة شرابا سائغا ، واذا اعطيت ثعبانا فخذ جلده الثمين ودع باقيه .
القاعدة السابعة :
فلننس انفسنا ، ولنحاول توفير السعادة لغيرنا .فاننا بذكل نشعر باننا فعلنا شيئا ايجابيا فنفرح بذلك ، امسح راس اليتيم ، خذ بيد العجوز ، ساعد الاعمى ، لاعب الطفل ، امزح مع الشاب .
والى لقاء قادم مع الجزء القادم .... واتمنى للجميع دوام السعادة في الدارين .
والسلام
|