المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انشاءالله ساشفى

أخي متفائل كلامك جميل جدا والله ومريح للنفس جزاك الله خيرا بخصوص العلاج النفسي انا زرت طبيب نفسي من شهرين تقريبا ووصفلي دواء نفس السبرالكس لشركة ثانية، إلى جانب أدوية نفسية أخرى ما أخدت منها ولا حبة لسببين السبب الاول لإني مقتنعة بأن العلاج موجود داخلي مو فالأدوية و السبب الثاني لإني على وجه زواج و عندي مشكلة في الغدة الدرقية يعني الهرمونات مو ناقصة لخبطة فتوكلت على رب العالمين وبديت الحرب مع الأفكار
وطريقتي في التعامل مع الوسواس ونوبات الهلع هي تفويض امري لله واذكر نفسي بمعاناة باقي الأعضاء في المنتدى للي يعانون من الوسواس قبلي من شهور ويمكن من سنين و هذا دليل كافي على انه شعور كاذب، وحتى لو الفكرة اللي في بالي كانت اقوى من هالشي بقول حتى لو كان شعور صحيح فكل شي يجي من رب العالمين فيه خير لي يعني لو وسوست وحزنت رح اغير من قدري شي ؟؟ رح اعاقب نفسي على شي مو بايدي ؟

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انشاءالله ساشفى

واقعد اذكر نفسي بالنوبات اللي صارلتي سابقا خصوصا النوبات القوية واقعد اتخيلها وبقول فنفسي شوفي قديش كانت قوية وفالنهاية ما صارلك شي .. انا ا قدرت اوصل لدرجة اني اعيش حياة طبيعية متل زمان لكن الحمدلله
وفي نقطة ثانية انا لاحظتها على نفسي في بداية الوسواس اني كنت انتظر مدة معينة لحتى تروح الضغوطات وابدا احارب الافكار واتجاهلها لكن لقيت هالمدة للي انا اخليها مدة انتظار هي اللي تزيد الوسواس اكثر من قبل
بتمنى تكون الفكرة وصلت