جنوفا

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 44370  تاريخ التسجيل :  08 2013  أخر زيارة : 29-01-2014 (02:41 PM)  المشاركات : 18 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

طبعت اوراق الجلسة وبديت التطبيق من اليوم لكن عندي استفسار هل عدم الالتزام بعدد مرات الاسترخاء يؤثر واحيانا يمر يوم كامل انشغل فيه ولا اقوم بشي من الجلسة مع اني قدر الاماكن احاول اطبق الموجود لكن احيانا الظروف لاتساعدني
وسؤال آخر عادي اذا سويت الثلاث جلسات متتاليه او لازم يكون بينها وقت
اخيرا انا اعاني من الكتمه غالبا وخاصة عند الخروج لاي مشوار كان وخاصة ايضا في المناسبات اول ساعة او نص ساعة من المناسبة اكون في صراع مع نفسي افكار سلبية وضيق نفس وسواس بعدين تهدأ الامور وارجع لطبيعتي
سبق واستشرت دكتور وقال هذا من القلق طيب القلق ليس بارادتي هذه الافكار صارت كانه اتوماتيكيه تاتي ويستجيب لها الجسم مابي احد يقول هذه مخزنه بالعقل الباطن من سنوات على العكس كنت جريئه والى حد ما اجتماعية يعني ماكان عندي مشاكل اروح لمناسبات و زواجات لكن هالحين تغير الوضع فليش وكيف الحل واخاف هذا يكون من ضعف التوكل على الله والخوف من الخلق وليس الخالق ....اعتذر ان كان خرجت عن نقاش الجلسات لكن كلام بخاطري كتبته لكم تحياتي وتقديري للجميع