مـتفائل

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 44541  تاريخ التسجيل :  08 2013  أخر زيارة : 01-03-2014 (10:29 PM)  المشاركات : 187 [ + ]  التقييم :  10  الدولهـ  الجنس ~

لوني المفضل : Gray

حياك الله أخي وشكرا لك على دعواتك الطيبه

بالنسبة لجلسة الاسبوع الاول إذا كنت طبقت الستة خطوات الاخرى كاملة وتوقفت عن الاستماع لجلسات التويم الايحائي فقط فلا مانع ان تواصل في الجلسة الثانية لأن هدف في الجلسة الأولى :
- أن تكون لديك الارادة القوية مع التفاؤل للتخلص من الرهاب
- وتتخلص من الذكريات القديمة المؤلمة وتتوقف عن التفكير بها تماما
-وتتصالح مع ذاتك وتتوقف عن توبيخها مهما حصل
-وتتوقف عن المقارنه بالأخرين .

إذا كنت طبقت هذه الخطوات فابدا في الجلسة الثانية

تحياتي