نفساني - عرض مشاركة واحدة

25-05-2013, 02:00 AM

علاج الاكتئاب

الاكتئاب يعالج بعدة طرق وآليات:

الطريقة الأولى هي: يجب أن يبحث الإنسان في أسبابه، إذا كانت هنالك أية أسباب؛ خاصة الظروف الحياتية السلبية، فعليه أن يحاول أن يصل إلى حلول، وأن يتكيف مع واقعه، وأن يحدث له نوعا من الموائمة، والتكيف – كما ذكرت – لأن هذا أمر ضروري.

الشيء الثاني: من أسوأ أعراض الاكتئاب هو أنه يجعل الإنسان يفكر سلبيًا، فالإنسان يكون متشائمًا وسلبيًا في أفكاره حول نفسه وحول مستقبله وحول أسرته، وحتى العالم من حوله ينظر إليه بنظرة سلبية، وهنالك طرق علاجية لكيفية أن يغير الإنسان من تفكيره، وهي أن ينظر في كل الأفكار السلبية، وينظر في الأفكار الإيجابية المرادفة لها، ويركز على هذه الأفكار الإيجابية، ويحاول أن يقنع نفسه بالخيار الإيجابي؛ لأن في ذلك إن شاء الله زوال للفكر السلبي.

هذا شيء ضروري، وبصفة عامة عليك أن تفكر إيجابيًا، وأنت الحمد لله شاب وفي مقتبل العمر، وأنت لازلت في مرحلة الطلابية، وعليك أن تركز في دراستك وأن تحاول أن تكون من المتميزين والمتفوقين، وألا تجعل لهذا الاكتئاب مجالاً ليسطر عليك، الاكتئاب يمكن التغلب عليه، والاكتئاب يمكن أن يهزم، إذا كان للإنسان القناعة والقوة الذاتية وحاول أن يبني إرادة التحسن وإرادة التغير، هذا شيء ضروري جدًّا.

الشق الثالث: قطعًا هو العلاج الدوائي، والأدوية المضادة للاكتئاب – الحمد لله – الآن متوفرة، وهي تنقسم لعدة أنواع، وتعمل على تغيير كيمياء الدماغ؛ لأنه يعتقد أن هنالك مواد كيميائية داخلية يحدث فيها نوع من الضعف أو عدم الانتظام في إفرازها.

الأنافرنيل الذي أعطي لك هو من الأدوية الجيدة وإن كانت قديمة، من الأدوية الجيدة لعلاج الاكتئاب، وجرعة الـ 75 مليجرام هي جرعة جيدة، ومدة الخمسة أشهر هي مدة كافية جدًّا للتحسن، وعليه أرى أنك يمكنك التوقف عن الأنافرنيل والتركسان، أرجو أن تتوقف من كليهما، وأن تبدأ مجموعة جديدة من الأدوية، الدواء الذي أفضله حقًّا هو الفلوكستين Fluoxetine ويسمى تجاريًا بالبروزاك.

المصدر: نفساني