أكاد أجزم والله أعلم أن 90% بالمئة من علاج الإكتئاب يعتمد على تغيير الظروف الحياتية والمعيشية للمريض

لإني لاحظت أن كثير ممن يتناولون الأدوية لايغيرون شيئاً من حياتهم تسير على نفس الإيقاع السابق

وهذا مالمسته من تجربتي حيث بقيت 8 أشهر جثة هامدة صحيح الإكتئاب خف كثيراً لكن الرغبة في الحياة كانت صفر

بمعنى أن جميع هواياتي السابقة أصبحت لاأحس بطعمها أبداً

ولم أتغير إلا بعد الضغط على نفسي والنزول لميدان الحياة من جديد والحمد لله شفيت تماماً