11-03-2013, 09:10 PM
|
#26
|
|
عضـو مُـبـدع
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 40838
|
|
تاريخ التسجيل : 10 2012
|
|
أخر زيارة : 21-06-2013 (07:43 PM)
|
|
المشاركات :
364 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
الدولهـ
|
|
الجنس ~
|
|
|
لوني المفضل : Darkgreen
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت الظبي
أخويه عالم نفس اسلامي كيف الصحه الحين ، عساك احسن .. وهل تركت الأدويه نهائيا وإلا لسى ؟
|
ابشرك تركت البروزاك ولله الحمد..وهو آخر دواء استخدمته...والحمد لله مستوى الصحة النفسية عندي متوسط..ولكن الآن اتبع برنامج يومي وضعه لي اخصائي نفسي...وهو رياضة في الصباح مع بداية طلوع الشمس لمدة ساعة كاملة...اتباع طريقة تنمية الثقة بالنفس عن طريق البرمجة اللغوية العصبية وتعديل الأفكار(وقد استفدت منها كثيرا) وأقرأ سور البقرة جزء واحد منها يوميا واكمل باقيها في اليوم الثاني..واقوم بالتصدق على احد عمال النظافة يوميا...وارقي نفسي بالفاتحة يوميا..واستخدم فيتامين دال وحبوب سترس تابز وحبوب زيت كبد الحوت عشان الخمول والكسل يروح بإذن الله.
|
|
|
|