السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
اخواني واخواتي هذه أول مشاركة لي في المنتدى وليس الأخير ان شاء الله .. ارجو ان تتقبلوني بين اسرتكم
استفساري هو اني اعاني من الرهاب الاجتماعي فقط في مناسبات معينة مثلاً القاء برزنتيشن في الجامعة ..
أما بالنسبة للتحدث للغرباء فالحمدلله اتحدث معهم ولا اعاني من الخجل .. فقط في الالقاء وعندما تكون كل الاعين موجهه لي ..
بعد بحث طويل في النت وجدت دواء يعرف باسم الاندرال .. اشتريته واخذت حبة فقل التوتر والخوف .. بعد ساعة او ساعتين اخذت حبة اخرى ..
فتحسن وضعي ولكن لا أزال أتوتر قليلاً جداً يعني نسبة التوتر 15% .. بعد ما كان 80% .. سؤالي هو هل ازيد الجرعة ؟ والى كم حبة ؟ ومتى ينتهي مفعول الدواء ؟
البرزنتيشن حقي يوم الثلاثاء القادم او الاربعاء .. دعواتكم