المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وات ايفر

يعطيك العافية اختي, فعلا كلام من ذهب يجب على كل مصاب بهذا المرض قرائته بتمعن ..
إن الله إذا أحب عبدا إبتلاه << لكل من يعاني من الرهاب إعلم أن الله يحبك ياصديقي ..
لا أعرفني, نعلم ونشعر بما تشعر به ويعلم الله أننا تآلمنا ولكن تفائل بالخير وتأمل بالاحاديث وبسيرة النبي - صلى الله عليه وسلم - وبالمجتمع من حولك, كل شخص يمر من أمامك يضحك تعتقد أنه لم تمر عليه ظروف قاسية لا ياعزيزي بل
مر أو سوف يمر, لا أحد خاليا من الهموم ولكن السؤال هو كيف نواجه هذهي الهموم والظروف القاسية ؟!
إذا واجهتها أنت بالتفائل وانا واجهتها بعدم الرضا ف أنا من سوف يفقد الشعور بالسعادة لإنعدام صبري وأنت من سوف يشعر بالسعادة رغم قسوة الظروف..
نصائح لك أخي:
1- إبحث كثيرا عن الرهاب وكيفية التعامل معه ..
2- عليك الذهاب للطبيب النفسي وإستشارته أو أخذ دواء آمن على الأقل واتباع إرشادات المختصين هنا أو من لديه خبره ..
3- تعلم طرق الإسترخاء فهي مفيدة جدا للرهاب ..

آخيرا آسف اختي سهيلة للخروج عن الموضوع ولكن للفائدة, و أتمنى لي ولكم الشفاء العاجل والتام بإذن الله .