هذا يدل على انك سريعة الغضب

فاذا غضبت وانت واقفة فاقعدى

واذا كنت قاعدة فاضجعى على جنبك

او اذهبى وتوضأى وصلى ركعتين

او خذى حمام بارد (شور)

لان الغضب من الشيطان والشيطان مخلوق من نار

ولا يطفئ النار الا الماء

اذن لا يطفئ الغضب الا الماء

وقال عليه الصلاة والسلام:

(ليس الشديد بالصرعة انما الشديد الذى يملك نفسه عند الغضب)

ولا تدعى الشيطان ليزين لك كيف تردين على الاساءة بالاساءة

ليس الاساءة ان تسيء الى من اساء اليك بل ان تحسن اليه

قال تعالى :

(ادفع بالتى هى احسن فاذا الذى بينك وبينه عداوة كأنه ولي حميم وما يلقاها الا الذين صبروا وما يلقاها الا ذو حظ عظيم )

ولا تنسي الصلاة واذكار الصلاة واذكار الصباح والمساء

وسورة البقرة ولو كل 3ايام مرة