19-09-2012, 05:52 AM
|
#239
|
|
عضو
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 37910
|
|
تاريخ التسجيل : 03 2012
|
|
أخر زيارة : 02-05-2020 (02:52 AM)
|
|
المشاركات :
18 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
اول شي حاولت قد ما اقدر اني اسوي التمرين اللي افكر بشي يقلقني واوصل لمرحلة القلق وبعدها اوقف الفكرة مررررررررررررررررررررررا ماقدرت ما ااحس تجيني اي فكرة او اني قدرت اوصل لمرحلة القلق
تاني شي مراقبتي لأفكاري والله ريحتني ما اصرت اعصب كتير اول مجرد افكر بشي ينرفزني تخليني على اعصابي واول ما يصير لي موقف اعصب واصرخ بس دحين اي فكرة سلبيه على طوووول اوقفها وانا مستمره بإذن الله
|
|
|
|