لماذا ؟

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 32494  تاريخ التسجيل :  12 2010  أخر زيارة : 09-12-2012 (11:58 PM)  المشاركات : 61 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

تتمة :
بالنسبة لقضية الاركان الثلاثة وهي :
تجاهل الرهاب واجه الرهاب اصمد امام الرهاب ..
هي قضية تتبع الخطوات السابقة من نسيان الفكرة الرهابية التي تبعث على الخوف .
عندما لا يطبق الرهابي الخطوات الـ 12 بشكل صحيح فهو لن يستطيع تطبيق المواجهة العملية ؛ لأن الخطوات الـ 12 عمل فكري يجعل العقل يسترخي ويعمل بشكل طبيعي ، من غير المعقول أن ينطلق الرهابي إلى اجراء المواعيد ويتناسى أمرا ظل يعيش معه لسنوات طويلة ، بالمجمل هو لم يستعد عقليا ونفسيا فكيف يستعد عمليَّا ؟!
اجعل أول أسبوع لدحض وساوس الشيطان التي جعلتك أسيرا لفكرة وهمية غير موجودة .
ثم إذا وصلت للفائدة التي ترجوها ابدأ بعمل تطبيق سلوكي وهو لا يختلف كثيرا عن العمل الفكري ، إلا أن التطبيق السلوكي يواجه الفكرة الرهابية أي الموقف الاجتماعي بينما العمل الفكري يواجه القناعة الرهابية الوسواسية ؛ لأن الرهاب أصلا فكرة وسواسية تجعلك تؤمن بأمر غير موجود أو أمر وهمي وكذلك الوسواس القهري ..
شكرا أخي ماجد ..

الأخت أمورة نفساني
اهلا وسهلا بك ، شكرا على الحضور الكريم ..