نفساني - عرض مشاركة واحدة

18-07-2012, 04:35 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صلاح سليم

اخى يوسف ..
بنظرة غير متخصصة .. ارى اسلوبك واداءك متزن الى حد كبير ..
واتوقع انك تحتاج القناعة بالهدف ليكون حافز للحصول عليه ..

كم عدد اخوتك وما ترتيبك بينهم ..
وما هى هواياتك .. وهل انت من الشمال ام الجنوب ..

ثلاثة - الاوسط
كتير من الرسم الى التصوير للسفر للكتابة أحيانا للرياضة قراءة احيانا وحاجات اخرى
شمال جنوب :D منذ زمن لم اسمع هذا التصنيف فى مصر
عموما الجيزة :)

وشكرا على كلامك واتمنى اكون كذلك ولكن المشكلة حتى لو كما قلت ان كلامى هنا متزن فان ذلك يزول مع الارتباك ولو انى تحسنت

بس انا اكتشفت حاجة مهمة اوى بعد تمرين اللى قالت عليه الاخت ورده
انا قبل كده نفذت موضوع التفكير الايجابى و التامل لوحدهم ودول كفيلين لواحد ثقته تحت الصفر انها تخليها 10
بس مش بدوم اولا و بعد ما بتفقد ال10 بتنزل -10 حزننا عليهم او ظننا ان التغيير راح فين

او السلوك اللى اصلا لو مثلا معندكش مهارات اجتماعية ورحت تطبق نظام سلوك هتعمل الموضوع غلط وترجع بذاكرة اسوأ

ولو اخذت دواء لوحده يعطيك تغيير مثلا يقلل القلك يعطيك شعور افضل قليلا لكن مع تكرار المواقف السلبية لن تشعر باى تغيير

المهم اصبحت بائس ظننا منى ان تلك الحلول الاكثر شيوعا لا تعطى نتيجة
لكن لما اعدت التمرين انهارده حتى بعد ما خلصته انا مدرك انه مجرد شعور ايجابى وهيروح كمان شوية بس لما فكرت عرفت الغلط كان فين غلطتى انى كنت بعتمد على اسلوب واحد بس

وجميع الدكاترة و الاخصائيين و اى حد بينصح حد باسلوب واحد منهم غلطان

وان الواحد لازم ياخد دفعة معنوية بالتامل و التصوير الايحائى ومعه تغيير الافكار وتعلم المهارات ثم السلوك الذى يوكد الكلام بالافعال ويغيير الطباع و الذكريات مع الدواء الذى يساعد لو محتاج الموضوع دواء

النقطة برضه :D ان الواحد كده هيحتاج برنامج متكامل له ، نظام يتمشى عليه وانا غلبت