نفساني - عرض مشاركة واحدة

16-09-2003, 08:26 PM

اهلين عزيزتي فطوم
عندما قلت يرضي غرورك هي كلمه عابره عاديه نعني بها ارضاء النفس وليس الغرور بحد ذاته : )
المهم عزيزتي
الف الحمدلله على تحسن حالتك فقد سعدت كثيرا لذلك تعرفين كم تهميني غاليتي

" بالنسبة للقلق, أتمنى أن يخف, ولكن مع ذلك لايجعلني
أشعر بأني ناجحة أو طموحة."

نحن لا نستطيع الحكم على انفسنا فالاحساس بالنجاح والطموح يعتبر انجاز بحد ذاته سنلمسه معا انا وانت عندما ينخفض القلق وتحصلين على نسبة رائعة كما اتوقعه منك

بالنسبة للتحضير
انا متأكده بانك تحضرين بشكل جيد ورائع وكلنا ينسى
لذا يفضل وضع ورقه صغيره تحتوي على نقاط التحضير بشكل مختصر جدا جدا او على اي يرمز او رسم بسيط يذكرك بما حضرته
وضعيه امامك اناء المحاضرة لتتذكري ماحضرته
جربي هذه الطريقه واخبريني ما هي النتيجه التي ظهرت معك : )

بالنسبة للخطط الدراسية
من الضروريات وضع خطه
وكوني حرة باختيارها او ابتكارها
بامكانك مثلا وضع اكثر من خطه واختاري منها ماتشائين ولكن من الضروري وضع خطه تنظيميه

انصحك الان بعمل تجربه
نظمي خطه وسيري عليها مده تقارب اسبوع مثلا او كما تحبين ولكن اعطها حقها من الوقت
ثم اخبريني بنتيجتها معك وان ناسبتك ام لا

الاحباط يجب ان يكون دافع لنا
ان لم تكوني من النوع الذي يجعله دافع
فحاولي وانا متأكده من نجاحك في ذلك : )

بالنسبه للانتحار
بمجرد ان نفكر كم مره فكرنا بالانتحار ستصبح فكره مسيطره على اذهاننا
حاولي تجاهلها
غالتي فطوم سأنتر نتائجك : )