نفساني - عرض مشاركة واحدة

31-03-2012, 08:31 PM

حبيباتي وردة ام رحمة
ما شاء الله
عجبتني كثير روحكم التفاؤلية في النقاش
و الله هلا ما بعرف كيف اصفلكم فرحتي شايفتكم منورين و مالين قلوبكم حب بالله و امل فيه و تفاؤل كبير
حتى انكما تشتركان في هذه الروح

يعني هلا ما بقي لكم الكثير الا التطبيق
و هو ما نسميه باتخاذ الاسباب
انا بدي منكم لو انا مريضة بمرض مثل مرضكما و بدي منكم تنصحوني بطرق عملية يعني شو اعمل يوميا
شو رح تنصحوني ؟

والله حقا اشوف ناس تعاني منتلي وانصحها بس انصح نفسي اجد صعوبة

طيب

لو كنتي تعانين متلي هاقولك

غير الجو وغيري يوميا طريقتكي في كل شيء
حاولي تكوني مغيرة ولا تقتصري على شيء واحد

اكتبي كل ما يدور في نفسكي في دفتر خاص واشتكي له

واعملي رياضة

صادقي وحاولي تختاري اصدقاء يغيرون نفسيتكي من الاسوء الى الاحسن

واقضي معهم اوقات

اقراي مجموعة من الكتب

اقتربي من الله سبحانه وتعالى

قولي في نفسكي انا خلقت لاعبد الله فاعملي لعبادتكي وقولي انني ساعيش وقتا طويلا في دنيا وحقا لن استحمل اكتئابي ادا ما تركت كل وقتي للخدمة والشغل وعدم تفكير

خلي في نفسكي قوة

اضحكي وابتسمي ولا تضهري لناس انكي قلقانة او مكتئبة

خلي قوتكي تزيد

قولي انا قوية قوية جدا فهده ليست طاقتي

هدا الي ممكن انصح به

واخد دووووش باااااااارد

بس انا صعب علي اعمل هالشيء هههههههههه