نفساني - عرض مشاركة واحدة

10-10-2011, 03:37 AM

...في مجال اللياقة والصحة البدنية هناك من يعتقد أن الحركة تستلزم طقوساً معينة ولبساً خاصاً ومكاناً مهيئاً ووقتاً وافراً لذلك نرى كثيرين يُحجِمون عنها لهذه الأسباب, وكل هذا برأيي غير دقيق..فكل حركة هي رياضة سواء كانت حركة عمل أو مشياً خفيفاً في أي مكان متاح...