شباب ضايع

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 23697  تاريخ التسجيل :  04 2008  أخر زيارة : 26-02-2013 (09:43 PM)  المشاركات : 579 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

السلام عليكم

يسعدني ان اكون اول من يرد على موضوعك

اشكرك على الاهتمام بالنسبة لحالتي انا اعاني من الهلع منذ 8 سنوات

احاول ان اطبق كل ما ذكرت لكن المشكلة عندما اقول انها ليست بنوبة قلبية تظهر لي فكرة اخرى وما ادراك انها ليست كذلك والان سيتوقف قلب وتزداد الافكار التي لا استطيع مجاراتها فاتمكن من تحمل النوبة لكني اتعب من اثارها التي تظل معي فابقى في هذه الدوامة تغيب عني وترجع يعني يمكن ان تغيب عني النوبة بالاشهر فارجع لطبيعتي وانساها لكنها تعود مرة اخرى لتحطمني وادخل في الدوامة مرة اخرى

اما بالنسبة للحجامة لااعرف شخصا اثق فيه فاخافها وابدا بالافكار الغير منطقية

واخاف كثيرا عندما اتوقع شيئا ويحدث

فما هي خطوات علاجي