نفساني - عرض مشاركة واحدة

14-07-2011, 07:53 PM

اطمئنك يا أختي أنه لايمكن أن تقومي بهذه الوساوس العنفية
فقد وجدوا في الدراسات أن المصاب بالأفكار التسلطية الاندفاعية لايمكن أن يفعل هذه الوساوس المقلقة وأنه قادر على التحكم في أفعاله
ولذلك المصاب بالوسواس القهري مسؤل ولايرفع عنه القلم في مسائل الجنائيات لأنه ليس مرضاً عقلياً ذهانياً بل هو مرض نفسي ويصنف من أمراض القلق وحتى المصابين بالوساوس الشديدة فهم مسؤلون دائماً عن تصرفاتهم
وليس له علاقة بنقص في غريزة العقل أبداً مهما كانت هذه الوساوس فهو كما قلت مرضاً نفسياً لاعلاقة له بنقص في العقل أبداً
ويقول الأطباء أن نسبة 80-90% من الناس تأتيهم أفكار تسلطية تدعوهم الى العنف ولكنهم لايصابون بالوسواس القهري وعلل بعض علماء النفس هذا الشيء في أن مريض الوسواس يتعامل مع هذه الفكرة التسلطية بطريقة مختلفة عن الأشخاص الأسوياء فيصاب بهذا المرض
فطمأني فأنتي لن تفعلي هذه الوساوس أبداً وأنتي تتحكمين في أفعالك بنسبة 100% فلاتسترسلي مع هذه الفكرة الوسواسية المزيفة وحقريها من البداية وتجاهليها واجعليها مثل الفكرة العابرة
فهي لامعنى لها و لاقيمة وهي لا تعبر بتاتاً على أنك تكرهين أهلك أو تريدين إيذاهم
بل أن الوسواس كما يقول الأطباء من أمراض القلق فالموسوس يسعى دائماً لحماية نفسه وحماية من حوله
ويقول الأطباء أن الوسواس لايتحول أبداً الى مرض ذهاني(الجنون) فاطمأني كذلك
ويقولون أن الأفكار الشاذة والعنفية والمتسلطة تحدث لكل الناس ولكن المصاب بالوسواس يتفاعل معها لأنه شخص يمتاز بأن ضميره حي وشفرة الفضيلة مرتفعة جداً والأنا الأعلى مرتفع جداً فمريض الوسواس يعتبرونه شخص يهيم في عالم من المثاليات والأخلاق العالية
وطريقة العلاج هي :
لاتتفاعلي مع هذا الوسواس: يعني اول مايجيك الوسواس لايضيق صدرك أبداً ولا تقولي مثلاً متى أتخلص من هذا الوسواس ومتى راح يتكرر علي هذا الوسواس وفيه أي مكان راح يتكرر علي ولاتفرحي مؤقتاً إذا راحت عنك هذه الفكرة لان هذا بحد ذاته تفاعل مع الفكرة واعطائها قيمة وهي في الأساس لاتساوي شيئأ وقيمتها بلغة الرياضيات صفر يعني لا مشاعر ايجابية ولا سلبية تحدث تجاهها
فأنتي بهذه الطريقة تجعلين عقلك يفهم الفكرة الوسواسية على أنها فكرة عابرة تجي لكل انسان
فما راح يكررها لأنه ماكان فيه تفاعل وخوف وقلق منها
وكما قلت سابقاً العقل يكرر الشيء الي يحاف ويقلق منه
فأنتي غيري احساسك تجاه هذه الفكرة ويتبرمج عقلك مباشرة على أنه ما عاد يكررها
ولاتهربي من هذه الفكرة ولاتستخدمي الفعل القهري للتخفيف من هذا القلق
فمثلاً إذا جتك الفكرة التسلطية فلا تقومي بأيه فعل قهري للتخفيف منها مثال للفعل القهري أن تتأفافي منها وتتضجري ولا تلومي نفسك ولاتأنبي ضميرك على شيء ليس لك أيه ذنب فيه بل هو يدل على العكس تماماً بأنك محبه لله ولاهلك