متحدية مرضي

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 32622  تاريخ التسجيل :  12 2010  أخر زيارة : 20-11-2014 (07:39 AM)  المشاركات : 567 [ + ]  التقييم :  14

لوني المفضل : Cadetblue

نصائح للمصابين بالأكتئاب واضطراب الشخصيةالحدية

السلام عليكم
بعد اخذي اجازة اتيت لكم لكن سأخذ اجازةاخرى ههههه لاني في طورالعلاج المهم‏

هذي عشرنصائح من تجربتي وانامستمرةعليها

-ادعي ربك وألتجأإليه انه يساعدك في شفاء.
-زور مكةاومدينةواجلس على الاقل يومين.
-صل كل صلوات الخمس في وقتها+استغفرمرةوسجود شكربعد
كل صلاة.‏{ودعاءعندسجودشكراللهم مااصبح بي من نعمةاوباحد من خلقك فلك الحمدولك الشكروفي مساء تقول ماامسى بي }
-لازم تحصل على اخصائية نفسية وشاطرةوترتاح معهالتساعدك في تعديل سلوك.
-الدواء وهو دوائين مثبت مزاج +مضاد للأكتئاب.
-الالتزم بماتقوله الاخصائية.
-حاول انك ترضى عن حالتك وتعيش حياتك.
-جد أشخاص مثل حالتك لتبادل الخبرات و لاتشعربأنك الوحيد الذي يعاني.
-لازم تتحدى حالتك وخاصة مزاجك ونبدا نربي انفسنامن جديد.
-اشغل وقت فراغك .

اتمنى فادتكم نصائح فانهامن تجربتي الخاصة اتمنى توفيق وشفاء للجميع .
تقبلوا تحياتي محبتكم متحديةمرضي?

المصدر: نفساني