المشاركة الأصلية كتبت بواسطة yazeed

حياك الله ياابو عبادي


الحقيقه انا على علم ودرايه بانك تعرف ان الموت حق , ومايترتب على المسلم حين يموت وماهيه الموت

وهذا لاشك فيه بماانك انسان مسلم صاحب عقيدة , لاكن لاتستطيع منع الفكرة المسيطرة عليك مع علمك بانها فكرة سخيفه لاكن لاتستطيع الخروج من الحلقه المفرغه

ماتعاني منه هو اضطراب الهلع , وهذا شي ليس ينقص من ايمانك او يضعف شخصيتك ابدا

انما هو اضطراب نفسي , يصيب البشر عامه

اعراض الهلع : تتمثل اعراض الهلع بما ياتي :
1 ـ اضطراب مفاجيء .
2 ـ ازدياد في ضربات القلب .
3 ـ صعوبة التنفس .
4 ـ التعرق .
5 ـ اضطرابات معوية .
4 ـ كثرة التبول .
5 ـ اضطرابات في النشاط بشكل عام .
6 ـ التردد على الطبيب المعالج بشكل ملفت للانتباه .
7 ـ استمرار الاضطراب لمدة ساعات معينة .
8 ـ الخوف من الخروج من البيت والسفر بكل انواعه الناتج عن توقعات عودة الحالة وان تأزمت الحالة فان الخوف يتنوع ويصبح فوبيا كفوبيا الاماكن الواسعة والاتصال بالاخرين .
9 ـ سيطرة الخجل .
10 ـ الخوف من الوحدة والليل وكلما يتعلق بفقدان الحماية .
11 ـ الخوف من الموت المفاجيء .


يتميز الفرد المصاب بعدم الثبات في جهازه العصبي اللاارادي ولهذا يعاني من زيادة ضربات وسرعة التنفس والتعرق . كما لديه اضطراب في هرمون السيروتونين الذي يؤدي الى الكآبة والخوف الشديد .



اسبابه :


يحدث تصدع في المكونات النفسية للفرد الذي يؤدي الى الافصاح بمكنونات الفرد ورغباته ودوافعه التي لا يمكن السيطرة عليها بحيث تطفو على السطح .
كما تظهر الالام التي يعاني منها الفرد المكبوتة خاصة المتعلقة بالامور الجنسية .


عليك ما يأتي :



اولا : العلاج الدوائي

ثانيا : كما انك بحاجة لعلاج نفسي معرفيCognitive therapy، وتمارين التنفس Breathing Exercisesو تمارين الاسترخاءRelaxation



اتمنى ياابو عبادي التصحيح لي اذ كنت على خطاء , ودائما اطلاق المسميات تكون من اجل وصف الحاله ومن ثم العلاج , ليس شرط ان تنطبق عليك جميع الذي تم ذكرة .


اذا اصبت فمن الله و اذا اخطئت فمن نفسى و الشيطان